Como alguém que prefere comer uma jaqueta jeans a ir à academia, estou sempre procurando maneiras novas e divertidas de me manter ativo sem sacrificar meu tempo livre – ou ocupar meu espaço. Eu trabalho em casa em tempo integral, então minha casa serve como meu escritório em casa , cafeteria, cinema e, agora, minha academia em casa .
Meus objetivos de condicionamento físico giram em torno de permanecer ativo e amar meu corpo pelo que ele pode fazer por mim, em vez de aderir a uma determinada dieta ou me esforçar até a exaustão. E como uma das minhas resoluções de Ano Novo para 2024 era fazer mudanças positivas e duradouras na minha saúde física, imaginei que seria o momento perfeito para experimentar alguns novos equipamentos que se adaptassem ao meu estilo de vida. Entre: a esteira para caminhada sob a mesa da To Go Gym.
Tapete de caminhada para academia sob a esteira da mesa US$ 195 Amazonas Comprar agora Depois de ver várias esteiras e tapetes de caminhada nas redes sociais e na casa de amigos, pesquisei bastante antes de fazer o pedido. Este modelo específico da To Go Gym era leve e tinha o tamanho perfeito para o meu espaço. Embora ainda custe US$ 200 quando não estiver à venda, eu poderia justificar o preço – as assinaturas de uma academia muitas vezes podem custar mais, além disso, eu teria a esteira por mais tempo do que qualquer assinatura na qual me inscrevesse (e então esqueça de cancelar ).
Desde que ganhei meu tapete de caminhada no início do ano, já observei grandes mudanças no meu bem-estar físico e mental. Na primeira semana de uso, meu tempo de exercício diário dobrou! Passei de caminhar 45 minutos por dia para caminhar mais de 90 minutos. Também posso fazer exercícios à noite sem me preocupar com o fato de estar muito escuro para correr lá fora, bem como quando assisto filmes ou folheio interminavelmente o TikTok. Embora nem sempre eu precise fazer um esforço extra (desculpe) para caminhar enquanto estou relaxando, ter a opção de pilha de hábitos dessa forma, me fez sentir bem em mais de um aspecto.
Ser capaz de incorporar a esteira de caminhada ao tempo que normalmente passaria assistindo TV melhorou minha saúde física sem prejudicar as atividades discretas que adoro para minha saúde mental. E como estou incorporando meu treino ao meu tempo livre, sinto que tenho ainda mais tempo para fazer outras coisas que gosto, como assistir a shows ao vivo, experimentar novas receitas ou iniciar um novo projeto de artesanato.
Quanto às especificações, o tapete de caminhada pode atingir até 8 quilômetros por hora e possui um controle remoto para guardar no bolso se precisar fazer uma pausa. A almofada tem pouco mais de 40 polegadas de comprimento e 18 polegadas de largura, que achei compacta o suficiente para o meu espaço e espaçosa o suficiente para que eu não me sentisse apertado na esteira. É o tamanho perfeito para deslizar sob uma mesa ou sofá, ou até mesmo enfiar em um armário - as rodas lisas facilitam a movimentação pelo espaço conforme necessário.
Com uma política de devolução de 30 dias e uma estrutura fina o suficiente para caber na maioria das casas pequenas, eu recomendaria esta esteira para quem deseja fazer exercícios aeróbicos simples sem sacrificar o próximo episódio de As verdadeiras donas de casa .
Comprar: Tapete de caminhada para academia sob a esteira da mesa , $ 195
39 significado do número do anjoArquivado em: Ideias e inspiração Compras Bem-estar
