Por serem tão relaxantes quanto tomar um longo banho quente todos os dias, eles são realmente bons para a sua pele? Procuramos especialistas em cuidados com a pele Rhea Souhleris Grous , Diretor de Estética da Dermatologia a laser Union Square e esteticista celebridade Rolo Renee para nos ajudar a quebrar os efeitos - bons e ruins - que tomar banhos quentes regularmente pode ter em seu corpo.
Muita água quente pode agravar problemas de pele pré-existentes
Longos banhos quentes podem agravar doenças pré-existentes da pele, como psoríase, eczema e rosácea, diz Grous. Eles rompem a camada protetora normal da epiderme, o que também aumenta o risco de infecção, alergias e outras irritações cutâneas desnecessárias.
... e inspirar acne
A água quente retira a pele de seus óleos naturais e bactérias saudáveis, explica Grous, que desempenha um papel importante em manter a umidade - e as coisas ruins fora. E como a secura faz com que as glândulas sebáceas produzam mais sebo, a água quente pode piorar a acne pré-existente ou causar uma erupção cutânea.
Banhos quentes podem ser bons (quando você se sente mal)
O vapor de longos banhos quentes pode ajudar a descongestionar as passagens nasais e aliviar um resfriado, diz Grous. E o aumento do fluxo sanguíneo de um banho quente pode relaxar os músculos, aliviando as cãibras e as dores musculares.
... e reduzir o inchaço dos olhos
O calor da água dilata os vasos linfáticos e ajuda a drenar o líquido (resíduos e toxinas) que se acumula nos vasos ao redor dos olhos, explica Rouleau. Portanto, se você estiver sentindo inchaço ao redor dos olhos, isso pode ajudar a remediar o problema.
... e ajudá-lo a adormecer mais rápido
A temperatura do corpo cai quando você adormece, explica Grous, e um banho quente antes de dormir faz com que sua temperatura suba e caia rapidamente, fazendo você se sentir relaxado e sonolento.
22/02/22
Mas eles são duros com a sua pele
Um banho quente também pode secar e irritar a pele, acrescenta Rouleau. Pode tirar a umidade natural da pele e danificar a barreira da pele - que é o que você experimentou se sua pele já sentiu coceira ou vermelhidão ao sair de um banho muito quente.
... e pode causar estragos em sua pele
Chuveiros quentes enfraquecem os capilares, o que pode causar linhas de veias vermelhas ao redor do nariz e nas bochechas, diz Rouleau. As paredes dos capilares são muito elásticas e a dilatação repetida (seja por banho quente, alimentos picantes, álcool ou apenas genética) pode reduzir sua capacidade de contração, fazendo com que permaneçam visivelmente aumentados.
Portanto, fique com chuveiros mornos de 10 minutos, se puder.
Como na maioria das coisas na vida, a moderação é fundamental quando se trata de tomar banho. Grous diz. Opte por chuveiros mornos que não duram mais do que 5-10 minutos e certifique-se de hidratar toda a sua pele depois de sair.
qual é o significado espiritual de 555
