Sussurrar palavras doces não tem o mesmo efeito quando acontece no FaceTime. Para casais de longa distância, navegar nos limites de encontros remotos pode ser assustador. Acredite em mim, eu sei: meu parceiro e eu passamos a maior parte do ano separados.
Ocasiões especiais como o Dia dos Namorados podem ajudar os casais a se sentirem mais próximos, mesmo quando estão em bairros, horas ou oceanos distantes. Eles servem como uma desculpa para fazer tudo e como um lembrete para se reconectar. No entanto, se você planeja encontros noturnos virtuais há meses ou anos, é fácil voltar para as rotinas testadas e comprovadas que parecem mais do que um pouco obsoletas. Kiaundra jackson , um terapeuta matrimonial e familiar licenciado, aconselha casais de longa distância a priorizar a troca de coisas, não se envolvendo nas mesmas coisas todos os dias com seu parceiro.
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Como você faz isso acontecer? O Apartment Therapy pedia dicas a profissionais e casais de longa distância.
Salve Fixá-lo Veja mais imagens Crédito: Joe LingemanGuloseimas do Dia dos Namorados
Primeiro, seja real consigo mesmo sobre o que VOCÊ deseja fazer.
Conselheiro profissional licenciado e autor de Chega de brigas: o livro de relacionamento para casais Alicia muñoz sugere que os casais devem conversar sobre o que você quer fazer no dia dos namorados com antecedência e não esperar que seu parceiro leia sua mente. Ela recomenda que cada parte reserve um tempo para anotar suas próprias ideias para o que gostaria de fazer.
Não se edite, apenas anote suas ideias, acrescenta Muñoz. Este processo por si só de se dar permissão para 'querer' pelo puro prazer criativo disso pode ser libertador.
Depois de passar algum tempo sonhando com o seu Dia dos Namorados ideal, compartilhe sua lista com seu parceiro para comparar anotações e decidir quais ideias você mais gosta. De acordo com Muñoz, o objetivo deste exercício é tirar vocês dois de qualquer rotina em que estejam; para começar a antecipar fazer algo diferente e divertido juntos; e colocar um pouco de pensamento, energia criativa e colaboração para celebrar sua conexão, apesar do obstáculo de sua separação física temporária.
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Aprecie o processo de encontrar um presente atencioso.
Meus amigos Kelsey Ferruggia e Rohit Ravi namoram há cinco anos, três dos quais passaram em um caso de longa distância. Eles concordaram que o envio de presentes comemorativos um ao outro foi um destaque de seu tempo separados. Num dia dos namorados, Ravi deu a Ferruggia um chaveiro decorado com mapas de cada uma de suas cidades. Agora, nenhum de nós mora em nenhuma dessas cidades, mas é uma lembrança fofa do tempo passado na longa distância, diz Ferruggia.
Participar de uma troca de presentes pode ser uma maneira divertida e emocionante de mostrar ao seu parceiro que você se importa. Como alguém cuja linguagem de amor é dar presentes, adoro personalizar o presente perfeito para meu parceiro e vê-lo abri-lo diante dos meus olhos. A troca pode servir como algo para esperar quando vocês estiverem separados - e Ferruggia incentiva os casais a abrirem seus presentes em uma videochamada para ver os rostos surpresos um do outro.
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Shadeen Francis , um conselheiro de sexo e relacionamento, diz à terapia de apartamento que receber um item físico de seu parceiro pode ajudar casais de longa distância a se sentirem mais próximos, pois fornecem algo para tocar ou segurar quando estão pensando um no outro. Ela recomenda presentes como roupas aconchegantes, bichinhos de pelúcia ou até travesseiros corporais. Pontos de bônus se o objeto tiver um perfume familiar, como seu perfume / colônia ou um cheiro reconfortante, Francis acrescenta.
Participe de um concerto virtual.
Antes da pandemia, eventos virtuais como shows e apresentações teatrais eram poucos e distantes entre si - agora eles são a norma. Elise Gooding, aluna do último ano da California Polytechnic State University, e seu namorado assistem a um concerto virtual todas as quintas-feiras. O interesse comum pela música oferece-lhes um método para se conhecerem melhor e se conectarem regularmente. (Eles também ouvem um álbum diferente a cada semana e o discutem!)
Salve Fixá-lo Veja mais imagens Crédito: Melanie Rieders
Desfrute de um jantar à luz de velas no Zoom.
Vocês podem desfrutar de uma refeição juntos em uma videochamada qualquer dia. Para o Dia dos Namorados, dê tudo de si! Jackson aconselha que cada pessoa arrume seu espaço de forma sexy, com velas, uma bebida chique e jantar. Aproveite como se estivessem na presença um do outro, acrescenta ela. Não tenha medo de usar o feriado como uma desculpa para se fantasiar também! Muñoz recomenda vestir roupa formal para entrar no clima da ocasião.
Quanto ao cardápio, as opções são inúmeras. Você pode usar a noite do encontro como uma oportunidade para cozinhar a mesma receita (pontos extras se você fizer isso em uma vídeo chamada!) Ou pedir o mesmo tipo de cozinha em um restaurante local. Para variar, use um serviço de entrega de comida para pedir comida um ao outro, sem que a outra pessoa saiba que tipo de comida eles vão receber. (A primeira vez que meu parceiro e eu fizemos isso, nós dois acabamos pedindo comida tailandesa um para o outro, o que nos fez rir e nos sentir mais próximos.)
Faça uma aula online juntos.
Devido à pandemia, muitas indústrias educacionais e criativas estão oferecendo aulas virtuais. Airbnb expandiu suas experiências para experiências online , que inclui tudo o que você pode imaginar, de drag bingo a aulas de mixologia. Muitos artistas locais e pequenas empresas oferecem aulas semelhantes ou sessões privadas no Zoom. Certifique-se de verificar suas listagens locais para apoiar os criadores em sua comunidade.
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Assistam a um filme juntos.
Assistir a um filme juntos é o Santo Graal dos encontros de longa distância. Uma vez que existem tantas opções de streaming e extensões como Teleparty , os casais podem assistir ao mesmo filme ao mesmo tempo. Essa é uma boa maneira de se sentir como se estivessem no cinema com seu parceiro ou assistindo a um filme juntos em casa, observa Jackson.
Muñoz sugere que cada pessoa faça pipoca separadamente e se aconchegue em uma cadeira favorita ou no sofá. Pegue seu lanche favorito, sirva-se de um refrigerante (ou de sua bebida preferida) e, ao mesmo tempo, vá ao jogo para assistir a um filme ou uma maratona.
Não somos realmente estranhos$ 30Urban Outfitters Compre AgoraFaça perguntas um ao outro.
Uma das minhas lembranças favoritas com meu parceiro é uma tarde em que vagamos pelo centro de Manhattan e perguntamos um ao outro As 36 perguntas que levam ao amor . Não importa há quanto tempo você namora, essas perguntas irão revelar algo novo sobre seu parceiro, grande ou pequeno. Você também pode obter perguntas de Não somos realmente estranhos , um jogo de cartas projetado para ajudar os jogadores a cair na real, muito rapidamente.
Fazer um esforço para conhecer seu parceiro pode fortalecer seu vínculo e aumentar sua intimidade emocional. Conexões profundas muitas vezes são construídas a partir da sensação de que seu parceiro realmente conhece você, e a única maneira de isso acontecer é se você tiver o hábito de compartilhar, Francis explica. Falar sobre tópicos vulneráveis, como sentimentos e sonhos, é uma maneira de continuarmos a nos sentirmos envolvidos na vida um do outro, além das narrativas muitas vezes superficiais do dia. Nomear esperanças ou sonhos para o futuro do seu relacionamento também pode assegurar ao seu parceiro que você está investido em continuar a desenvolver o relacionamento.
Leia um para o outro.
Ler para outra pessoa pode provocar lembranças desagradáveis da leitura em seus dias de escola primária, mas não deixe que isso o impeça de fazer novas e melhores lembranças! Muñoz recomenda que os casais se aninhem em suas camas diferentes e alternem a leitura entre si, sejam poemas de amor ou seu romance favorito. Por meio dessa atividade, você pode até descobrir um novo nível de intimidade.
Não importa o que você faça, termine seu encontro com uma nota de agradecimento.
É totalmente possível para casais de longa distância administrar a separação por tempo indeterminado durante a pandemia com compromisso, comunicação e criatividade, Dr. Martha Tara Lee , um conselheiro de relacionamento, sexologista clínico e fundador do Eros Coaching, diz Apartment Therapy. Sua recomendação: encerre todas as ligações, sessões de vídeo ou interação com uma apreciação ou reconhecimento genuíno de seu parceiro. Por exemplo, o Dr. Lee diz para compartilhar qual aspecto deles você ainda admira; o que especificamente você gostou de sua conversa de uma hora e assim por diante ... Preencha seu banco de amor porque este é o momento mais do que nunca em que precisamos nos sentir vistos, ouvidos e amados.
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