Para cada pessoa menstruada quem não suporta usar mais um absorvente tipo fralda, as roupas íntimas de época foram um salva-vidas. Eles ganharam mais atenção e tração nos últimos anos, com marcas como Thinx e Knix subindo ao palco em cuidados de período. Eles também têm sido usados para outros fins, como incontinência urinária e sangramento pós-parto.
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Para pessoas que usam tampões e absorventes há anos, talvez décadas, aprender a usar e limpar esses novos produtos pode ser um pouco confuso. Aqui está o que um ginecologista quer que você saiba sobre a limpeza de roupas íntimas e outros produtos reutilizáveis para fazê-los durar mais e mantê-lo saudável.
Como funciona a roupa íntima de época?
As roupas íntimas menstruais variam de acordo com a marca, mas a maioria tem a mesma tecnologia básica, de acordo com o Dr. Amir Marashi, ginecologista cosmético certificado pelo conselho, especialista em dor pélvica e fundador da Na esperança . “O material absorvente coleta sangue, afasta a umidade da pele e elimina o odor. Algumas marcas têm uma inserção removível.”
Saber quando mudar para uma nova calcinha pode ser difícil de avaliar, pois não mostra quanto sangue há nelas, ao contrário de uma almofada. Você vai querer manter duas coisas em mente: umidade e fluxo. “É importante remover e lavar a roupa íntima assim que a pele começar a ficar úmida”, diz Marashi. “Dependendo da intensidade do fluxo menstrual, uma mulher pode ter que trocar de roupa íntima várias vezes ao dia. E diferentes tipos de roupas íntimas de época têm diferentes níveis de absorção. No mínimo, recomendo trocá-los a cada 12 horas.”
Como lavar roupas íntimas de época entre os usos
As instruções para lavagem e secagem adequadas podem variar um pouco de marca para marca, mas Marashi diz que para a maioria dos tipos você pode lavá-los à mão ou colocá-los em uma máquina de lavar em um ciclo delicado com água fria. Ao lavar as mãos, enxágue com água fria até que a água esteja limpa. Em seguida, pendure para secar. Algumas marcas recomendam evitar completamente a lavadora e a água quente. Embora possa parecer que a água quente mataria mais germes, ela pode, na verdade, deixar manchas no tecido, explica Marashi, essencialmente ligando o sangue ao forro. E a última coisa que você quer é a menstruação do mês passado por perto.
Por que a limpeza adequada é essencial
Poucas pesquisas foram feitas sobre o impacto que a roupa íntima do período tem no aumento do risco de infecção por fungos, vaginose bacteriana ou ITUs, diz Marashi, “mas está bem estabelecido que a umidade prolongada / excessiva na região vulvar pode aumentar o risco de pele irritação (semelhante a assaduras em bebês), supercrescimento bacteriano e infecção potencial”.
Ele ressalta que é importante eliminar o excesso de umidade do sangue menstrual para preservar o equilíbrio do pH da região. Além disso, você deve se certificar de que não é alérgico a nenhum dos materiais usados na roupa íntima. Tente testá-lo quando não estiver menstruando por pelo menos uma hora, sugere Marashi.
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Como você limpa outros produtos menstruais reutilizáveis?
As opções são infinitas quando se trata de vários produtos de época que você pode reutilizar agora, o que ajudará o meio ambiente e economizará dinheiro a longo prazo. Almofadas reutilizáveis podem seguir o mesmo processo de limpeza das roupas íntimas de época e podem ser penduradas secas ou estendidas (elas também secam mais rapidamente do que as calcinhas de época). Alguns recomendam uma imersão de 30 minutos em água fria antes de lavar as mãos e usar sabão natural que não irrite a pele. Você também pode ter que remodelar a almofada se tiver usado uma máquina de lavar antes de deixá-la secar.
Copos menstruais, por outro lado, podem ser lavados à mão com água e sabão neutro e sem perfume. Para higienizá-lo totalmente, ferva o copo menstrual no final do seu ciclo (ou no final de cada uso, se preferir). Você pode adicionar vinagre diluído ou peróxido de hidrogênio à água fervente, mas não é um requisito.
Em caso de dúvida, leia atentamente as instruções do produto e siga-as atentamente para preservar a integridade de suas calcinhas menstruais, absorventes reutilizáveis ou coletores menstruais por muitos ciclos vindouros.
