Imagine o seguinte: você está sentado na sala de aula da sétima série, aguardando o início do dia letivo, quando seu melhor amigo se volta para você com um bloco de anotações em mãos. Quer jogar MASH? eles perguntam, as quatro letras já escritas no topo da página (completo com o Super S , claro). Você imediatamente se vira em sua cadeira, pronto para nomear suas três principais paixões de celebridades para se casar, cidades perfeitas para viver e animais fantásticos para manter como animais de estimação.
O jogo era claramente ultrajante em todos os sentidos possíveis - mas é isso que o tornava tão atraente. Você provavelmente sabia que nunca trocaria votos com nenhuma das estrelas nomeadas, nem viveria em uma mansão à beira-mar do Havaí com um unicórnio de estimação, mas o fato de que um pedaço de papel disse você poderia fazer isso parecer possível. Ele aproveitou a capacidade de sonhar acordado sem limites, de visualizar um futuro que existia puramente dentro do reino da hipotética. Mesmo no ensino médio, o fascínio de planejar sua vida pode ter parecido brilhante demais para resistir.
De acordo com Cicely Horsham-Brathwaite , Ph.D., psicólogo e treinador de mentalidade na cidade de Nova York, jogos como MASH são na verdade uma forma de auto-expressão. Eles nos permitem experimentar quem somos na hora de interpretá-los - e quem queremos ser. A infância é um momento de exploração que nos permite experimentar coisas novas e aprender o que gostamos e não gostamos, com base no que vemos em nosso ambiente, diz ela ao Apartment Therapy. Ao fazer isso, começamos a definir quem somos e o que é importante. Penso em jogos como MASH como um ensaio geral para nossa vida futura que permite às crianças a oportunidade de praticar a navegação pelas alegrias e desafios da vida adulta que podem prepará-las para o sucesso futuro.
Embora não haja nada como a vasta imaginação da infância, a essência do MASH provavelmente ainda pode ser encontrada em sua vida hoje, embora talvez você tenha atualizado seus sonhos para se concentrar em objetivos de carreira e decoração de casa. Se você já usou um painel do Pinterest para planejar seu apartamento ideal, fez uma lista de resoluções de ano novo ou esboçou um plano de cinco anos, provavelmente está usando a mesma capacidade cerebral que usou naquele dia no sétimo classe homeroom.
Horsham-Brathwaite observa que praticar exercícios de visualização é uma ferramenta de planejamento eficaz porque isso ajuda a construir uma imagem de algo desejado, mesmo que não esteja diretamente conectado à experiência de vida de uma pessoa. Às vezes, é um desafio para as pessoas articularem totalmente um plano até que saiam da construção atual de suas vidas e comecem a sonhar, explica ela. Em outras palavras, fornece liberdade e flexibilidade para nos engajarmos em experimentos mentais sobre o futuro sem medo, julgamento e crenças limitantes que podem nos manter presos ou com medo de fazer mudanças. A visualização pode ajudar as pessoas a explorar sua criatividade, o que amplia sua perspectiva sobre o que é possível.
Obviamente, jogar MASH / visualização sozinho não vai levar seu objetivo a bom termo. O ato de visualização proposital às vezes é chamado de manifestação - ou a ideia de que você pode trazer algo à existência por meio do foco, da energia e da ação. Como Annie Sanchez, CEO da empresa de planejamento estratégico e coaching Estratégias de borboletas , coloca: manifestar o que queremos é faço É real. Para torná-lo real, temos que criá-lo. Para criá-lo, temos que saber como o faremos. No final do dia, isso requer um plano.
Horsham-Brathwaite observa que a manifestação é, na verdade, um processo de várias etapas, começando com o esclarecimento de sua visão. A partir daí, você deve se preparar, aprendendo novas habilidades e mudando os hábitos que podem impedi-lo de atingir seu objetivo, sugere ela. Outras etapas cruciais? Fique atento às oportunidades que podem ajudá-lo a alcançar seu objetivo, desenvolva um plano para lidar com os obstáculos que surgem ao longo do caminho e dê um passo de cada vez.
Salve Fixá-lo Veja mais imagens Crédito: Nancy Mitchell
É um processo que Ella Cajayon , um especialista em mídia social e redator freelance da Virgínia, conhece bem. A jovem de 27 anos sempre amou assistir programas de TV ambientados na cidade de Nova York quando era criança, e isso cimentou sua decisão de se mudar para lá o mais rápido possível. Foi retratado para mim como o único lugar no mundo onde você poderia ser quem você sempre quis ser, diz ela. É elétrico, e eu senti que se pudesse estar perto de pessoas tão incrivelmente motivadas e inspiradoras, poderia lentamente me tornar uma dessas pessoas também.
Mas tornar esse sonho realidade não aconteceu da noite para o dia. Quando me mudei pela primeira vez em 2015, eu estava surfando no sofá e alugando quartos por um ano e meio antes de assinar um contrato de aluguel em 2017, diz Cajayon. Por muito tempo, parecia que eu era apenas um visitante na casa de outra pessoa. Ela também dedicou noites e fins de semana a várias atividades secundárias além de seu trabalho regular na moda, a fim de economizar e se preparar para seu objetivo. Sou extremamente grata por onde estou agora, e posso dizer honestamente que cheguei aqui focalizando o que senti que tinha que fazer, diz ela.
De muitas maneiras, a jornada de Cajayon de trazer seu lar ideal à vida parecia muito com jogar MASH quando criança. A beleza de MASH estava falando em voz alta e escrevendo seus sonhos mais loucos, não importa o quão longe eles parecessem, e confiando no que parecia ser o destino na época, diz ela. Meu amor por aquele jogo se resumia a sonhar grande descaradamente e querer imaginar um futuro incrivelmente excitante para mim.
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