Eles têm um quarto super fofo com uma cama confortável. Por que eles nunca dormir iniciar? E quando eles fazem? Por que nunca está sozinho ?! Se é hora de fazer seu filho dormir a noite toda em sua própria cama, aqui vai um conselho sobre como fazer exatamente isso.
Em primeiro lugar, vamos encarar os fatos: a questão de nossos filhos dormindo em nossas camas não é totalmente sobre eles. É também sobre nós. Nós gostamos! Nós gostamos de aconchegar! Gostamos que sejam pequenos! E tudo bem. Mas agora, por qualquer motivo, você precisa de uma pausa. Tudo bem também. As crianças precisam aprender sobre limites saudáveis, e este é o primeiro passo em direção a muitas lições de vida sobre limites saudáveis.
Existem basicamente duas maneiras de a maioria dos pais criar o hábito de seus filhos dormirem em suas próprias camas: passo a passo método ou o mudança de uma noite . Ambos levam tempo, para ser honesto. A decisão entre os dois realmente se resume ao que funciona melhor para você e seu filho. Se a ideia de passar várias noites saindo do quarto na ponta dos pés, um estágio de cada vez, faz você querer dar uma olhada, basta fazer a mudança em uma noite. Mas se seu filho ou você (porque também se trata de você) precisa de algumas noites para se ajustar à mudança e, em seguida, vá passo a passo.
O método passo a passo basicamente envolve seguir sua rotina de hora de dormir, acomodá-los na cama, dizer boa noite e, então, quando eles quiserem estar perto de você, em vez de deixá-los dormir com você, você dorme na cama deles - na primeira noite. Na segunda noite, você se senta ao lado da cama. No terceiro, você dorme longe o suficiente para que eles possam ver você, mas não tocar em você. No quarto, você dorme atrás de algo no quarto deles, para que saibam que você está lá, mas não podem vê-lo. Então você dorme fora do quarto deles. Finalmente, você dorme em sua própria cama.
A mudança de uma noite método envolve sua rotina habitual da hora de dormir, mas, se eles se levantarem durante a noite, você diz: Não, você está dormindo em sua própria cama agora, leve-os de volta para a cama e você não fique . Não importa quantas vezes eles voltem, você os faz voltar para a cama. Não importa o protesto, eles voltam para sua própria cama. E eles vão tentar muitos protestos diferentes, porque as crianças são gênios nesse tipo de coisa.
De qualquer forma, uma vez que você estabeleceu que eles estão dormindo sozinhos, em seu próprio quarto, durante a noite, não volte aos velhos hábitos . Isso é super importante! Provavelmente, em um ou dois meses, eles tentarão voltar a dormir com você. Seja firme nos limites que você definiu. Leve-os de volta para o quarto e diga: Não, você está dormindo na sua própria cama agora. Lembre-os da independência que já conquistaram no passado. Você é grande, lembra? Você consegue fazer isso.
Quando o seu filho finalmente passar a noite inteira sozinho na cama, recompense-o. Mas não exagere. Recompensa uma vez , mas não espere que todas as noites na cama deles ganhe uma recompensa.
E recompense-se também . Você fez algo difícil. Você está ajudando um pequeno humano a crescer. Passe a noite curtindo sua cama sozinho com uma caixa de DVD e uma taça de vinho. Você merece isso. Bem feito você.
