Quando entramos em quarentena, há pouco mais de um ano, muitos de nós na Apartment Therapy mudamos nossas rotinas de exercícios diários para ambientes internos, especificamente em nossos apartamentos pequenos. Isso significava ser criativo com nossos novos treinos na sala de estar. Desde pesquisar os melhores aplicativos de treino gratuitos até experimentar todos os tipos de métodos de fitness criativos e que economizam espaço, testamos várias abordagens. Um que nos deixou especialmente curiosos foram aquelas almofadas compactas de esteira que pareciam estar aparecendo em todos os lugares. Eles são muito mais elegantes e aerodinâmicos do que as tradicionais esteiras volumosas, permitem que você se exercite enquanto trabalha ou assiste TV e, o melhor de tudo, podem ser guardados sob um sofá ou cama quando não estiverem em uso. Uma vez que parece que os exercícios em casa vieram para ficar, as esteiras portáteis parecem a solução perfeita para se manter ativo em ambientes fechados. Testamos três modelos diferentes em uma faixa de preços para ver se valem o investimento. Abaixo estão relatos em primeira mão de funcionários da AT sobre suas experiências com essas esteiras da moda.
Esteira portátil UMAY$ 379,99$ 359,99Amazonas Compre Agora Salvar na lista de desejos
Esteira portátil UMAY
Tamanho : 53,74 ″ L x 23,6 ″ L x 5,9 ″ H
Recursos : Leve e fácil de guardar graças ao seu design com rodas, esta esteira pode ser facilmente colocada sob uma escrivaninha, cama ou mesa. Ele também possui seis opções de velocidade (até 4 mph), um design de absorção de choque e operação SPAX App (ou remota). A recomendação de peso máximo é 198 libras.
Sempre confiei em caminhar para clarear minha cabeça e também para obter a maior parte dos meus exercícios, então, depois de seis meses presa em casa com um filhote de cachorro e adolescente que não são grandes fãs ambulantes, eu precisava pegar algo, compartilhei diretora de receita Riva. Minha obrigação era que não podia ser visível da maioria dos lugares do meu apartamento pequeno, que eu tinha que ser capaz de movê-lo com relativa facilidade e que não era muito caro. Como eu não fazia nenhum exercício físico há seis meses (13 anos, para ser honesto), estava menos preocupado em andar rápido, correr ou me mover em declive. Eu realmente só queria me mudar, ponto final.
Então, o que ela pensa sobre o Esteira portátil UMAY ? Para Riva, esta esteira marcou todas as caixas de sua lista de itens indispensáveis. O que adoro nesta esteira é que ela faz tudo que eu preciso - é relativamente atraente, plana, sem guiador, e posso movê-la com muita facilidade. Ele vai rápido o suficiente para uma caminhada rápida e até mesmo uma corrida muito lenta. Também é muito silencioso.
Quanto aos contras, ela compartilhou: A falta de guidão pode tornar um pouco precário se você estiver indo rápido e não estiver prestando atenção. Eu desisti algumas vezes (minha própria culpa) e fui salvo principalmente por um ambiente suave. Agora que desenvolvi minha força e resistência um pouco, também gostaria de ter procurado uma opção com inclinação e também uma que pudesse ser um pouco mais rápida. Mas, para uma maneira diária de obter algum exercício diário decente e limpeza da mente, eu absolutamente amo esta máquina e recomendo-a altamente.
Esteira CITYSPORTS$ 399Amazonas Compre Agora Salvar na lista de desejos
Esteira CITYSPORTS
Tamanho : 52,75 ″ L x 23,2 ″ L x 4,9 ″ H
Recursos : Suave, silenciosa e ultrafina, esta esteira é ótima para quem procura uma esteira acessível e de alta tecnologia. Com velocidades que variam de 1 a 6 mph, uma tela LCD de fácil leitura que mantém o controle de suas estatísticas e alto-falantes Bluetooth integrados para que você possa se divertir enquanto se exercita, é um verdadeiro roubo. A recomendação de peso máximo é de 242 libras.
Antes da quarentena, eu andava por toda parte, compartilhei o diretor de comércio Mark. Nunca peguei o metrô e preferia viajar a pé, então não era incomum eu andar pelo menos uma hora por dia, todos os dias, e muito mais nos fins de semana. Mas quando comecei a trabalhar em casa e o tempo esfriou, eu mal conseguia sair, então em fevereiro decidi comprar uma esteira. Eu moro em um estúdio minúsculo, então qualquer coisa que eu traga para o meu espaço precisa se misturar ou ser compacta o suficiente para ser escondida.
A esteira City Sports era exatamente o que eu procurava, porque é uma almofada plana que é pequena o suficiente para rolar para baixo do meu sofá ou até mesmo da minha cama quando não estiver em uso (sim, os dois móveis estão no mesmo espaço). Embora tenha um pouco de peso, é fácil de mover por causa das rodas de transporte na frente. Também é simples de operar - basta pressionar um botão no controle remoto para ligá-lo e ajustar a velocidade. O melhor de tudo é que é silencioso.
Eu estava preocupada que meus vizinhos de baixo pudessem ouvir batidas, mas meus passos mal fazem barulho e até agora não houve queixas. Agora, não me entenda mal, eu não corro nessa coisa; Eu o uso simplesmente para entrar em ação. Às vezes, faço 30 minutos durante um intervalo no dia de trabalho, ou faço uma caminhada de uma hora enquanto assisto TV ou converso ao telefone à noite. Embora o tempo esteja bom o suficiente para fazer meus exercícios do lado de fora agora, eu ainda uso em dias chuvosos ou quando não tenho força para sair do meu apartamento. Em suma, foi um grande investimento - e relativamente acessível!
Treadly2$ 849$ 749Terrivelmente Compre Agora Salvar na lista de desejosTreadly2
Tamanho : 58 ″ L x 29 ″ L x 3,7 ″ H
Recursos : Se você busca alta tecnologia, o Treadly2 é o caminho a seguir. Com integração de aplicativo inteligente; uma tela LCD iluminada que mostra a velocidade, passos, tempo e distância; um corrimão ajustável; um cinto de autoalinhamento que centraliza quando você anda; um limite de velocidade de até 5 mph; e alto-falantes Bluetooth integrados - o que mais você poderia desejar? A recomendação de peso máximo é de 265 libras.
Dei uma chance ao super-moderno Treadly. No início do bloqueio, parecia que todo mundo que eu conhecia estava ganhando um Treadly, então, quando embarquei na minha jornada na esteira, estava definitivamente interessado em ver o que estava acontecendo (e se valia a pena os $ 700 + etiqueta de preço) .
Além de ser fácil de usar e super fácil de mover (graças às rodas dianteiras), o que me impressionou de imediato foi a altura. Com apenas 3,7 polegadas de altura, a Treadly2 é considerada a esteira mais fina do mercado. Não tenho espaço para uma máquina grande e pesada, então o tamanho compacto de Treadly foi uma grande vantagem, já que é muito fácil deslizar para baixo do sofá. Outro bônus foi o corrimão que ajudou a evitar que meu eu notoriamente desajeitado caísse. (Observação: a esteira atinge a velocidade máxima de 5 mph com o corrimão levantado e 3,7 mph com ele nivelado.)
Minha coisa favorita sobre a esteira, no entanto, é o aplicativo que a acompanha. Funcionando como um controle remoto, rastreador e conector de aptidão social, ele me deu o que eu estava perdendo sobre a aptidão de grupo pré-pandêmica. Além de controlar o dispositivo e monitorar seu progresso, o aplicativo permite que você converse por vídeo com amigos, participe da comunidade virtual de Treadly e teste-se com o modo treinador, que permite que um treinador (ou amigo) defina seu ritmo. Diversão!
No passado, programar um tempo para um treino fazia com que o exercício parecesse mais uma tarefa árdua e menos um investimento na minha saúde. Com o Treadly2, posso simplesmente pular no meio do dia, conectar-me com um amigo e realizar minhas tarefas de uma só vez. Adicione isso ao fato de que é menos da metade do preço de um Peleton, e é com certeza vale o investimento.
