Este prato de 3 ingredientes me permite fazer um jantar delicioso em 20 minutos

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Grace Elkus Grace Elkus é a vice-diretora de alimentos da Kitchn, onde escreve uma coluna mensal de receitas vegetarianas chamada Tonight We Veg. Ela recebeu seu diploma de artes culinárias do The Natural Gourmet Institute.   Fotografia de lasanha de nhoque de frigideira.
Crédito: Grace Elkus

Desde que Kitchn me apresentou nhoque crocante e sem fervura , eu me diverti experimentando todos os tipos de preparações. No inverno eu asso com abobrinha e salsicha vegetal . No verão eu enfio em espetos e cozinhá-lo na grelha . E no outono, eu frite-o em uma frigideira ao lado de couves de Bruxelas e manteiga marrom.



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Minha variação favorita atual pode ser a mais fácil de todas: uma “lasanha” de nhoque de uma panela, 20 minutos e três ingredientes. Você pode fazer com ou sem carne, engrossar com legumes e usar qualquer tipo de nhoque que você goste (embora eu ache que vale a pena tentar com nhoque de couve-flor , conforme indicado). Com toda a honestidade, não é nada como lasanha, mas é perfeito por si só: nhoque macio e mastigável coberto com molho marinara quente e coberto com queijo derretido. Uma vez que está em seu repertório, você é obrigado a repeti-lo.



Pegue a receita : Lasanha de Nhoque de Frigideira

Por que eu amo esta lasanha de nhoque de frigideira

É raro que minha receita de última hora para o jantar de emergência também seja a que sirvo para convidados mais exigentes, mas é exatamente isso que esta receita é. Ele oferece todo o conforto de um prato clássico de massa assada e, no entanto, é mais leve, muito mais fácil e quase não suja os pratos. Deixe-me guiá-lo através dele.



Se você pular o peru moído como eu, seu primeiro passo é adicionar o nhoque a uma frigideira, aumentar o fogo e deixá-lo sozinho. Cozinhar o nhoque sem ser perturbado permite que eles fiquem dourados e crocantes, e libera você para medir a marinara e ralar o queijo. O nhoque não fique esta crocante quando você adiciona o molho, mas eles mantêm sua forma e têm muito mais sabor do que qualquer coisa que você obteria ao ferver.

Quando todos os lados estiverem crocantes, adicione o molho marinara e cozinhe em fogo baixo. Neste ponto, gosto de temperar o prato com tempero italiano ou orégano seco, flocos de pimenta vermelha esmagados, sal kosher e pimenta preta moída na hora. Este também é um ótimo momento para adicionar uma xícara ou duas de vegetais congelados. Ultimamente, tenho me apaixonado por Vegetais orgânicos do chef tatuado 5 , que é uma mistura de abobrinha temperada, brócolis, feijão verde, ervilhas e alho-poró. Não há necessidade de descongelá-lo primeiro - basta misturá-lo ao molho e ele aquecerá ao lado do nhoque.

O último passo é adicionar o queijo. Eu compro um bloco de mussarela de leite integral e meio desnatado e ralo eu mesmo, depois espalho no nhoque e cubro a frigideira até que o queijo derreta. Se a sua frigideira for segura para o forno, você pode colocá-la sob a grelha para obter uma cobertura dourada e crocante. Finalize com manjericão fresco, se você tiver algum, então mergulhe! Só não espere que sirva quatro pessoas. Na minha casa, este prato mal serve dois.



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  Fotografia de lasanha de nhoque de frigideira.
Crédito: Grace Elkus
  Fotografia de lasanha de nhoque de frigideira.
Crédito: Grace Elkus

Dicas para Lasanha de Nhoque de Frigideira

  1. Frite o nhoque por pelo menos 6 minutos. Cada fogão é diferente, mas meu nhoque sempre leva pelo menos 6 minutos antes de estar pronto para virar.
  2. Use seu molho marinara favorito. Como esta receita contém tão poucos ingredientes, vale a pena usar um molho marinara que você realmente ama. O desenvolvedor da receita recomenda Rao's , e eu sempre sigo o exemplo - eu poderia comer esse molho direto do pote.
  3. Sirva com pão torrado . Acho este prato bem recheado mesmo sem o peru moído, mas nunca vou dizer não aos lados. Pão crocante é ótimo para limpar o molho, mas se você estiver mantendo as coisas sem glúten, experimente uma salada verde simples com vinagrete balsâmico.

Pegue a receita: Lasanha de Nhoque de Frigideira

Este post foi originalmente publicado no Kitchn. Veja lá: O jantar de 3 ingredientes e 20 minutos que nunca sai da minha rotação .

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