Viver uma pandemia abalou quase todas as nossas normas e abalou o que anteriormente considerávamos o modo típico de viver a vida. Desde reavaliações profundas sobre se estamos realmente vivendo de acordo com nossos princípios fundamentais até a recusa em retornar a um estilo de vida de passageiros, muitos de nós ficamos cara a cara com um tipo de cálculo ou outro (ou alguns).
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Mas à medida que volto à “vida normal”, mesmo que tenha adquirido uma noção renovada do que permitirei e não permitirei em minha vida diária, a sensação de pratos girando em todos os apêndices disponíveis retorna. Encontro-me mais uma vez sobrecarregado com o fardo de uma carga de trabalho exigente, família e suas várias atividades, autocuidado e exercícios, alimentação bem e todos os detalhes mundanos da vida, como agendar compromissos, trocas de óleo e tarefas domésticas.
Equilibrar tudo não funciona. É impossível fazer tudo o tempo todo, e a própria ideia de que devemos ser capazes de fazer nos faz sentir derrotados, culpados e perpetuamente atrasados. Eu me recuso a viver assim! Quando me deparei com o conceito de “ inclinando ” em Brooke McAlary “ Destino simples: rituais diários para uma vida mais lenta ”, parecia o meu bilhete para fora da corrida de ratos de nós-em-no-estômago da ocupação.
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Simplificando, tiltar significa abraçar as coisas importantes que precisam de sua atenção no momento e colocar alguns dos outros “pratos” no chão – intencionalmente e com zero vergonha. Adotar o conceito de inclinação me libertou da ideia de que preciso dar o máximo que posso a tudo incessantemente. Isso me libertou da sensação de estar despedaçada em muitos pedaços e da sensação de que não estou fazendo nada bem.
A inclinação me permite dedicar mais de mim ao que está à minha frente quando for a hora certa. Faz-me sentir produtivo, presente e completo. A inclinação pode acontecer muitas vezes ao longo do dia, permitindo que eu me adapte e cresça em diferentes direções à medida que as estações da vida mudam. É gentil, gentil e me dá permissão para largar as coisas e pegá-las novamente mais tarde, para reposicionar meu olhar e canalizar minha energia – um legado de como ser que espero passar para meus filhos.
Aqui estão algumas maneiras que eu pratico o tilt em minha própria vida:
Abraçando os horários sazonais
Durante a temporada de futebol, meus dois meninos mais velhos treinam duas vezes por semana. Isso significa que tenho mais tempo focado na minha filha mais velha (às vezes cozinhamos juntos até que todos voltem do treino). Outras vezes, significa mais disponibilidade para focar nos meus filhos mais novos. De qualquer forma, a temporada de futebol significa noites mais curtas juntos e noites mais tarde. Em vez de ficar frustrado, tento lembrar que a temporada de futebol dura apenas alguns meses e me traz oportunidades de construir relacionamentos com meus outros filhos. Quando a temporada de futebol está em recesso, é quando nos aconchegamos à noite com livros de áudio e realmente valorizamos nossas noites mais tranquilas em casa.
Mudando meu horário de expediente
Durante o ano letivo, sou capaz de me jogar mais no trabalho do que no verão, quando quero aproveitar o tempo na piscina e as aventuras com meus filhos (que muito em breve terão seus próprios verões fora da casa da mamãe e do papai). lar). Menos tempo para trabalhar durante os dias de verão significa algumas noites atrasadas, mas vale a pena. Quando as crianças estão de volta à escola, posso voltar a fazer meu trabalho enquanto elas estão ocupadas durante o dia.
Rolando com novas surpresas em casa
Nós nos mudamos há três meses e se instalando em nossa nova casa não foi nada como esperávamos. Vivemos sem um primeiro andar ou uma cozinha por meses. Estou cozinhando? Não! História super longa, mas o seguro cobriu nossas refeições por um tempo, e o resto do tempo comemos alimentos simples prontos para aquecer em casa. Eu caibo no meu jeans? Nem todos eles! (Coloquei minha balança na prateleira de cima do armário e foi uma boa decisão.) Esta é uma temporada, e quando eu puder usar minha cozinha ao máximo, pode apostar que vou preparar saladas , smoothies verdes e, claro, biscoitos de chocolate!
Inclinando-se para o tempo livre
Sou freelancer, e nas esporádicas ocasiões em que não tenho prazos por alguns dias, sei que posso me jogar em um projeto de organização ou trabalhar na organização de minhas fotos ou em uma limpeza profunda. Tempo de crise significa inclinar-se para a escrita e não há tempo para projetos extras. Mas sei que posso esperar a próxima calmaria no horizonte e planejar o que farei com minhas breves rajadas de liberdade.
