As casas são nossos paraísos pessoais. Mas quando temos coisas em nossas casas que podem nos deixar doentes, definitivamente não somos tão felizes lá quanto poderíamos ser. Aqui estão algumas maneiras comuns pelas quais sua casa pode estar deixando você menos que confortável - e o que você pode fazer para mudar isso.
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Alergias
As alergias são provavelmente a forma mais onipresente de nos deixar doentes em nossas casas. Quer se trate de poeira, pólen, esporos de mofo ou pêlos de Fifi, nossas casas abrigam alérgenos que podem nos deixar espirros, lacrimejantes e simplesmente infelizes. O verdadeiro problema é que a limpeza costuma causar ataques de alergia ainda piores. Para evitar alergias em sua casa:
- Poeira e aspirador regularmente , usando uma máscara. Certifique-se de aspirar também os estofos, ou melhor ainda, opte por couro quando puder.
- Lave regularmente a roupa de cama ou considere cobertores anti-alérgicos. A cama costuma ser o maior ponto alérgeno em sua casa, pois os ácaros adoram seu calor, umidade e suprimento constante de células mortas da pele (seus alimentos).
- Use purificadores de ar HEPA nos cômodos mais ocupados da casa. Verifique os menores mícrons que a unidade captura e também considere as trocas de ar por hora para garantir que seu investimento em um purificador de ar fará a diferença. Veja isso purificador de ar guia de compra .
- Verifique a contagem de pólen e ajuste seu comportamento de acordo. Se você é alérgico ao pólen, não ande pela casa com sapatos e tome banho quando chegar em casa para evitar que se espalhe dentro de sua casa. Além disso, evite abrir as janelas durante os dias de alto pólen, principalmente na primavera e no outono.
- Execute a ventilação ao tomar banho e cozinhar para evitar o acúmulo de umidade e os problemas subsequentes de mofo e bolor.
Sensibilidade Química Múltipla
Se produtos de limpeza, perfume forte e gases de móveis novos ou mesmo roupas novas lhe causarem dor de cabeça, garganta inflamada ou enjoo, você pode sofrer de sensibilidade química múltipla . Para combater o aparecimento dos sintomas:
- Escolha produtos de limpeza naturais quando possivel. Usar utensílios domésticos como óleo de coco, suco de limão, bicarbonato de sódio e vinagre estão entre as opções mais seguras e provavelmente não causam reações negativas.
- Evite fragrâncias fortes em velas, ambientadores, sabonetes, detergentes e outros produtos domésticos.
- Ventile bem ao limpar ou trabalhar com tinta, verniz, cola e todas essas coisas boas quando você está fazendo bricolage.
- Areje lá fora quando você precisa trazer itens com um cheiro forte de novo para sua casa. Pode ser carpete, cortinas lavadas a seco ou mesmo aquele novo forro de cortina de chuveiro de plástico (que poderia ser substituído por um tecido). (Se precisar ser mais convincente, leia 2 razões totalmente nojentas para lavar antes de vestir.)
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