As melhores almofadas para travessas laterais

Garantir que sua cama e seu quarto estejam preparados para descanso e relaxamento é uma parte vital para tornar sua casa feliz e saudável, por isso levamos isso a sério aqui no Apartment Therapy. Verificamos colchões e lençóis, mas e os travesseiros? O herói não celebrado do quarto, os travesseiros são um daqueles utensílios domésticos que você realmente não percebe até que algo esteja errado, mas podem influenciar drasticamente o seu sono. Uma vez que dormir de lado é geralmente considerado a posição mais popular para dormir , nós reunimos nossos travesseiros favoritos feitos com travessas laterais em mente, de firmes e ergonômicas a macios e fofinhos.

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Como isso funciona

Todas as semanas pesquisamos novas categorias de produtos e trazemos nossas escolhas finais para o escritório, onde discutimos e decidimos quais entram na lista final. Tudo é baseado na qualidade, aparência e preço. Isso é o que poderíamos escolher para nossa própria casa.

Favorito de Maxwell:

Eu adormeci, mas, até este mês, nunca tinha me concentrado no fato de que os travesseiros são realmente construídos de forma diferente, então ADOREI esta tarefa. Escolhi quatro travesseiros de nossa lista para ter uma noção das diferenças, dormi com cada um e voltei rapidamente - alerta de spoiler - a gostar do mais luxuoso e caro. Não só isso, mas meus dois testadores convidados no vídeo acima se juntaram a mim nessa decisão unânime, MESMO QUE admitamos que seria difícil recomendar este travesseiro aos leitores da AT, já que certamente causaria um choque no adesivo. No entanto…

Em primeiro lugar, confirmei que prefiro uma almofada de penas e, em segundo lugar, fiquei surpreendido ao descobrir que a forma de bumerangue era uma ideia muito boa. O Dr. Mary Side Sleeper Pillow pode vir em plumas puras (sem penas, se isso faz sentido para você) ou em uma alternativa de plumas mais acessível (US $ 135), mas de qualquer forma, é feito sob medida para seu tamanho, idade e sexo de modo que sua cabeça fique alinhada com sua coluna para manter seu sangue fluindo livremente durante toda a noite. Os problemas surgem quando este não é o caso. A capa é de cetim de algodão de 300 fios e há um lindo saquinho de lavanda dentro de cada um, o que dá um toque de jardim e que você pode remover se quiser.

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Eu me encontrei rapidamente me adaptando ao formato único do travesseiro e ao fato de que meu travesseiro de penas era bastante firme (melhor manter a cabeça erguida), e ficando em uma posição de abraço profundo, o que eu nunca tinha feito antes. O travesseiro fica embaixo do seu pescoço, mas depois encosta em seu corpo à sua frente, dando-lhe uma sensação muito boa de um abraço. Foi muito divertido dormir com ele. A desvantagem? A Dra. Mary simplesmente não se encaixa nos meus travesseiros regulares e parece que minha cama tem alguma conexão secreta pessoal com a letra C, que nem consigo inventar.

BAIXO

As travessas laterais precisam de mais apoio para o pescoço, então considere escolher um travesseiro extra firme como este da Wamsutta. Vendido exclusivamente na Bed Bath & Beyond, este travesseiro tem uma capa 100 por cento de algodão e é realmente econômico. Não há necessidade de se preocupar com o fato de esta almofada ficar plana ou irregular com o tempo - ela mantém sua forma de maneira consistente. Se você não está acostumado com travesseiros super firmes, pode levar algumas noites para se acostumar, mas seu pescoço e ombros vão agradecer a longo prazo.

Uma versão muito mais acessível do favorito de Maxwell, esta almofada em forma de L também é um pouco menor e vem com uma capa lavável à máquina. Como uma pessoa que dorme de lado e não tinha feito muitas pesquisas sobre travesseiros no passado, minha mente explodiu quando percebi que existiam travesseiros em forma de L - eles são projetados para fornecer o melhor apoio para pescoço / ombro e até mesmo ajudar na postura. Além disso, eles são fofinhos - o que não é amar?

Com uma espuma viscoelástica em gel, esta almofada contorna o seu corpo de forma fiável e mantém o seu pescoço alinhado de forma neutra durante o sono. O nome não mente - este travesseiro é mais grosso do que a maioria, o que pode levar algum tempo para se acostumar. No lado positivo, o tamanho maior e o formato contornado fornecem suporte e conforto adicionais, permitindo que sua cabeça repouse no ângulo perfeito para uma manhã sem dor.

Falando em almofadas com contornos, esta encontrada na Amazon é incrível. Parece diferente de um travesseiro comum, com uma metade inferior mais grossa e um contorno proeminente. Este design ergonômico permite um suporte sério e, ao contrário de outras opções em nossa lista, pode ser usado confortavelmente em qualquer posição de dormir. Se você tende a adormecer de lado, mas se move enquanto dorme (este sou eu), este tipo de travesseiro pode ser perfeito.

MÉDIO

Se você está interessado em espuma de memória, mas não quer se desfazer de seu travesseiro de pelúcia ainda, o travesseiro BioSense da Brookstone oferece o melhor dos dois mundos. Ele tem um núcleo de espuma de memória espesso cercado por uma concha alternativa macia que pode ser fechada e removida. Embora a espuma viscoelástica seja conhecida por se manter aquecida, esta almofada consegue se manter fria - o núcleo ventilado se adapta à temperatura corporal.

O nome pode ser cafona, mas esta almofada é extremamente confortável. É feito de espuma de memória, mas tem uma capa de bambu, o que o torna mais fresco e mais respirável do que outras almofadas. Também é ajustável - basta abrir o zíper e retirar a espuma viscoelástica de acordo com sua preferência. Este travesseiro também se parece com um travesseiro normal e funciona bem para qualquer posição de dormir, mas a espuma de memória firme e a capa respirável o tornam especialmente bom para travessas laterais.

Sincronicidade 11:11

Esta escolha leva o travesseiro-cama ergonômico lateral para o próximo nível com um descanso de braço embutido. Desenhado com a ajuda de quiropráticos, esta almofada mantém as articulações dos ombros alinhadas e fornece suporte não só para o pescoço, mas também para os pulsos e cotovelos. Feito com uma mistura de algodão e Coolmax, ele se mantém confortável e fresco durante toda a noite.

ALTO

Projetado e fabricado pela empresa californiana Honeydew Sleep, este travesseiro se destaca por ser preenchido com espuma de gel virgem 100 por cento certificada pela Certipur-US especialmente feita. Fresco e de suporte, mas totalmente macio e confortável, o preenchimento também pode ser ajustado - abra o travesseiro e retire a quantidade de espuma que desejar. Você terá que comprar uma fronha especial separadamente, o que aumenta um pouco o custo já caro, mas você também terá um teste de 60 dias para ter certeza de que vale o investimento.

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Uma das minhas melhores amigas está com este travesseiro, e lembro-me de vê-lo pela primeira vez e de pensar como parecia estranho e desconfortável. Ela jura, porém - a forma curva fornece suporte para o seu pescoço e as bordas firmes dão lugar a um centro macio que é seriamente confortável. Esta almofada é feita para aqueles de nós que mudam de lado enquanto dormimos - não importa como você se mova, esta almofada irá mantê-lo apoiado.

Dicas para lavar travesseiros

1. Certifique-se de verificar a etiqueta do seu travesseiro. Certos travesseiros não devem ser colocados na máquina de lavar (como a espuma viscoelástica). Certifique-se de verificar e se puder ser lavado use um detergente líquido neutro para evitar resíduos.
2. Lave seus travesseiros duas vezes por ano. Mesmo se você usar protetores de travesseiro, é bom refrescar seus travesseiros a cada poucos meses. Se você está preocupado em colocá-los na máquina de lavar, uma alternativa é deixar seus travesseiros ao sol por algumas horas.
3. Use bolas de tênis! Se seus travesseiros puderem ser colocados na secadora, jogue algumas bolas de tênis para acelerar o tempo de secagem e evitar que as fibras se acumulem.

Nossas melhores almofadas:

• Sua melhor noite de sono: nós testamos os 5 travesseiros mais vendidos da Amazon ... E descobrimos o travesseiro perfeito para todos os tipos de travessas
• Como (e com que frequência) você deve lavar seus travesseiros
• Por quanto tempo você deve manter um travesseiro?

Outros bons recursos:

• Qual é a melhor almofada para travessas laterais? - O Estrategista
• 8 das melhores almofadas para travessas laterais para qualquer orçamento - Forbes
• Melhores almofadas para travessas laterais - Sleepopolis

(Crédito da imagem: Apartamento Terapia)

Nicole Lund

Editor comercial

Nicole escreve sobre compras e produtos para a terapia de apartamento, mas suas especialidades são velas, roupas de cama, banho e praticamente tudo que é caseiro. Ela escreve para a AT há três anos.