Imagine que você está sentado próximo a uma janela aberta, ouvindo uma tempestade cair através das folhas das árvores próximas. Você consegue ouvir? Agora imagine que você está do lado de fora parado entre as árvores durante a tempestade. Você conhece aquele cheiro - aquele terroso e verde que surge ao seu redor? É difícil replicar. Mas, para minha sorte, posso fazer exatamente isso todos os dias.
É tudo graças a Boticário Raízes e Coroas em Portland, Oregon, e seus Spray ambiente florestal . O proprietário e fitoterapeuta certificado Max Turk criou a mistura a partir de óleos essenciais diretamente de árvores – especificamente cedro e zimbro.
“O Forest Spray foi criado a partir do desejo de ter uma versão portátil dos benefícios terapêuticos obtidos em uma caminhada na floresta”, diz Turk. “Sabemos que as árvores liberam fitoncidas que literalmente reduzem os hormônios do estresse humano. Esses benefícios vêm de estar perto de árvores, mas principalmente de sentir o cheiro de seus óleos.”
É parcialmente por isso banho na floresta é popular e meditativo. Caminhar na floresta ajuda a relaxar – e os fitoncidas podem ter outros benefícios para a saúde também, como estimular o sistema imunológico, reduzir a pressão arterial, reduzir a fadiga e, potencialmente, até mesmo acelerar quão rápido você se recupera da cirurgia .
Turk sugere o uso do Forest Spray para ancoragem, limpeza de energia e “obter uma dose de remédio florestal”. Gosto de borrifá-lo em meu escritório enquanto estou trabalhando, para relaxar em uma mesa. Não é muito pesado como muitos outros sprays de ambiente, então realmente aumenta minha capacidade de trabalhar e relaxar sem invadir minha mente com perfume. Minha outra coisa favorita a fazer com isso? Pulverize no chuveiro quando eu entro, para que eu sinta que estou na floresta durante uma tempestade.
Meu outro favorito do Roots & Crowns é o Você está bem, névoa . Faz parte da coleção You’re OK, que também traz rolo de perfume, blend de tinturas, mix de difusor de óleos essenciais, banho de imersão e chá de ervas.
“Todos eles são formulados para reduzir os factores de stress da vida quotidiana e o seu impacto nos nossos corpos e mentes”, diz Turk. “A frase Você está bem não significa ‘está tudo bem’, mas sim ‘você está bem de momento a momento, mesmo quando as coisas não estão bem’”.
Turk escolheu todos os óleos para este spray com base em como eles interagem com os nervos do cérebro. A lavanda acalma todo o sistema nervoso; o ylang ylang pode equilibrar a ansiedade e o estresse e reduzir a pressão arterial; e sálvia esclareia e gerânio promover relaxamento .
Eu uso este (também no meu escritório, vai entender) quando estou me sentindo sobrecarregado ou estressado demais para funcionar. Gosto de borrifar pela minha casa também, para acalmar tanto os bichinhos quanto o outro morador (de nada, marido!). O spray é suave, mas poderoso – uso apenas uma ou duas borrifadas quando estou ansioso e sinto todo o meu corpo relaxar. É como a primeira respiração profunda que você respira depois de sair de uma situação estressante: purificante, refrescante e calmante.
A única coisa que não tentei foi pulverizá-los ao mesmo tempo, mas acho que já era hora. O que poderia superar uma caminhada super tranquila na floresta?
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