Consulte qualquer conto ou mito da velha esposa e você obterá uma mistura de respostas, a maioria respondendo de forma firme e forte, sem evidências reais por trás de suas declarações. O Unplggd acessou a web para descobrir se assistir TV no escuro é muito ruim para os seus olhos ou se é apenas um monte de bobagem. Continue lendo para descobrir nossas descobertas reveladoras (trocadilho intencional).
Uma pesquisa na onisciente Internet revela que a maioria dos resultados vem de pessoas como você e eu fazendo a mesma pergunta e todos debatendo de volta e adiante , com quase nenhuma prova sendo oferecida.
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Assistir TV no escuro faz mal aos seus olhos?
Variações sobre a questão podem incluir É usar o computador no escuro é ruim para os seus olhos, e com monitores de computador e TVs quase todos usando a mesma tecnologia, é realmente a mesma questão.
Salve Fixá-lo (Crédito da imagem: Apartamento Terapia)
Aqueles que dizem sim, ficar olhando para um monitor por períodos prolongados de tempo é ruim para você, referem-se ao cansaço visual e ao ajuste constante da pupila às mudanças na quantidade de luz ao assistir TV ou monitor de computador no escuro. A suposição é que, com as luzes na luz ambiente, seus olhos não precisam se ajustar.
Aqueles que dizem não repetidamente notam que não há evidências científicas e, embora muitas pessoas estejam constantemente fazendo perguntas e muitas mais defendendo sua posição com veemência, as provas reais são bastante escassas.
Artigos que fazem referência a estudos científicos - ambos os campos, dizendo sim ou não ao assunto - raramente fornecem uma fonte, simplesmente fornecendo menções anedóticas de estudos dizendo uma coisa ou outra.
Investigando um pouco mais as informações e notícias dedicadas ao tópico do cansaço visual causado por monitores de computador e TVs, descobrimos que muitas das fontes são defensores dos cuidados oftalmológicos defendidos por empresas de cuidados com a visão. É claro que o centro de serviços da concessionária de automóveis dirá que seu carro precisa de um ajuste. Alguns sites como Tudo sobre visão insistem em suas intenções altruístas, declarando sua conformidade com códigos como o Fundação Health On the Net , mas exiba abertamente banners de empresas de lentes de contato e outros patrocinadores da indústria.
Salve Fixá-lo (Crédito da imagem: Apartamento Terapia)
Encontramos alguns casos de estudos que acabaram com a hipótese de que assistir TV ou o monitor do computador no escuro não é bom para os seus olhos , no entanto muitos resultados mostraram resultados modestos .
A fadiga ocular pode ocorrer quando os olhos estão fixos em um objeto por um longo período de tempo, há pouca iluminação ou brilho, explica John Bullough, Ph.D., cientista de iluminação do LRC e pesquisador principal do estudo de televisão. Um cenário que pode causar fadiga ocular é assistir televisão em um quarto escuro. Nesse caso, o desconforto visual é causado pela grande diferença de luminância entre a tela da televisão e o fundo escuro da sala.
Reportagens da CNN essa fadiga ocular pode ocorrer devido ao uso prolongado de um computador ou de TV, mas também afirma que a Clínica Mayo considera que não há efeitos colaterais ou consequências de longo prazo.
Salve Fixá-lo (Crédito da imagem: Apartamento Terapia)
Então, qual é o consenso geral?
Seja simplesmente opinião e crença, anedótico, de alegação ou motivo científico questionável, ou falta de grande quantidade de respaldo científico, os resultados são mistos. De todas as nossas (reconhecidamente limitadas) pesquisas e descobertas, podemos concordar que a exibição prolongada de TV / monitor pode certamente causar cansaço visual e ter um efeito negativo em sua visão, no entanto moderação pode ser a chave. A Mayo Clinic sugere a regra 20/20/20, em que a cada 20 minutos você tira os olhos da tela por 20 segundos para olhar para algo a 6 metros de distância. Eles também sugerem piscar frequentemente para manter os olhos úmidos, bem como uma série de outras dicas .
Então, assistir TV ou usar o computador no escuro não está totalmente certo, não é o fim do mundo e as consequências são administráveis. Além disso, se alguém lhe dissesse definitivamente que isso era ruim para você, isso faria você parar? Você poderia parar mesmo se quisesse - se seu trabalho exigisse, por exemplo? Todos nós sabemos que cigarros, cerveja e doces (para citar alguns vícios) são ruins para nós, mas fazemos assim mesmo. E o que está acontecendo com essa coisa de radiação de telefone celular, afinal?
(Imagens: membros do flickr chrisdlugosz e Ashkyd e latido licenciado para uso sob Creative Commons )
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