Óleos essenciais , que são essencialmente (viu o que fizemos lá?) partes de plantas concentradas usadas para aromaterapia, estão na moda por uma razão. Não apenas cheiram bem; óleos essenciais podem ser usados em casa para limpar, acalmar e definir o clima. Está tendo dificuldade para dormir à noite? Estudos mostram lavanda pode ajudar. Problemas de barriga? Pegue o seu óleo de menta. Procurando uma maneira não tóxica de remover germes de suas bancadas? Experimente óleo de casca de canela , que foi amplamente estudado por suas propriedades antivirais e antibacterianas.
Resumindo, os óleos essenciais podem ser poderosos, então você deve estar ciente de como os está usando. Aqui estão algumas coisas que você deve evitar ao usar óleos essenciais em casa.
Não os use não diluídos ou diretamente em sua pele
Os óleos essenciais são, por definição, superconcentrados, o que significa que um pouco já é longe. E alguns óleos são tão poderosos que nem mesmo são seguros para usar diretamente na pele ou em outras superfícies. Quer pretenda aplicar os benefícios dos óleos essenciais ao chão da sua cozinha ou à sua pele, é sempre melhor diluí-los . Ao aplicar óleo em seu corpo, tente misturar óleos essenciais com um óleo carreador, como coco ou jojoba.
Não confunda óleos puros com sintéticos
Caleb Backe, especialista em saúde e bem-estar para Maple Holistics , diz que nem todos os óleos são criados iguais. Se você está planejando preparar um hidratante faça você mesmo, ou até mesmo difundir um óleo em sua casa, há benefícios em escolher um sem ingredientes sintéticos. Há um equívoco de que todos os óleos essenciais são da mesma qualidade, mas esse não é o caso, diz Backe. Óleos essenciais puros são destilados, expressos ou extraídos de plantas e outras fontes naturais, enquanto óleos de fragrâncias sintéticas são apenas isso - fragrância - sem muitos ou quaisquer benefícios naturais.
Não coloque certos óleos em sua pele
Embora os óleos possam ser usados para doenças de pele como queimaduras ou dermatites, o esteticista Melissa Picoli Philips afirma que os óleos cítricos estão entre os óleos essenciais mais comumente usados de forma incorreta. Os óleos cítricos são um dos piores óleos para usar na pele, diz Picoli Philips. Eles são altamente fototóxico , o que significa que fazem com que sua pele absorva ainda mais os raios ultravioleta prejudiciais, levando a distúrbios celulares, hiperpigmentação e, potencialmente, até câncer de pele.
Use o mesmo cuidado com o óleo da árvore do chá, que muitas vezes é elogiado por seus poderes contra a acne. Este óleo é frequentemente usado diretamente na pele para erupções cutâneas e erupções cutâneas, independentemente de sua força. Embora o óleo da árvore do chá possa ajudar a eliminar as espinhas imediatamente, ele também pode causar danos a longo prazo na cicatrização da pele, pois perturba o bioma natural em um nível mais profundo, diz Picoli Philips.
Salve Fixá-lo Veja mais imagens (Crédito da imagem: Ashley Poskin)
Não mascare odores que precisam ser tratados profissionalmente
Os óleos essenciais podem ser ferramentas poderosas para tratando odores em sua casa , especialmente na cozinha ou no banheiro. Mas se você estiver experimentando odores recorrentes provenientes de seu encanamento, é importante abordar o problema com um profissional.
Embora os óleos essenciais possam ajudar a mascarar quaisquer odores desagradáveis provenientes de seus ralos, se o cheiro persistir, você pode ter um problema maior de encanamento em suas mãos, diz Doyle James, presidente da Sr. Rooter Encanamento , para De boa vizinhança Empresa. Por exemplo, se você notar um cheiro desagradável vindo do ralo do chuveiro, pode ser um problema de biofilme ou p-trap. Se isso ocorrer, é melhor entrar em contato com o encanador local para uma inspeção e chegar à raiz do problema.
O mesmo vale para refrigeradores fedidos. Como regra geral, se sua geladeira ainda fede depois de limpá-la ou de jogar fora comida estragada, peça para alguém verificar, sugere Doug Rogers, presidente da Sr. Appliance , para De boa vizinhança Empresa.
Não se esqueça de limpar seus eletrodomésticos
Algumas gotas de óleo essencial de limão na máquina de lavar podem contribuir para pratos livres de manchas , mas não deixe que o cheiro fresco o impeça de limpar o aparelho regularmente. Mesmo se você estiver recebendo pratos limpos, a cada três a seis meses, você ainda deve executar um ciclo vazio com um limpador de lava-louças para remover os depósitos de cálcio. Isso evita que o braço do pulverizador fique obstruído, então você não precisa se preocupar em consertá-lo prematuramente, diz Rogers.
O mesmo vale para as máquinas de lavar. Os óleos essenciais são uma ótima maneira de dar um aroma fresco à sua roupa limpa, mas não pense que eles estão fazendo algo para ajudar a limpar seus eletrodomésticos. Não tente fantasiar e use óleos para limpar o filtro de fiapos de sua secadora, diz Rogers, acrescentando que o uso regular de óleos essenciais em sua secadora pode entupir o filtro de fiapos, o que faz suas roupas secarem mais lentamente e força o aparelho a trabalhar mais . Se você quiser deixar suas roupas com um cheiro mais fresco naturalmente, continue adicionando óleos à sua lavadora, mas evite pular a manutenção tradicional quando for limpar sua secadora.
Não negligencie seu difusor
Os difusores são uma ótima maneira de criar uma atmosfera aconchegante e aromática. Mas para colher os benefícios de seu difusor, você deve limpá-lo regularmente. A limpeza regular prolongará a vida útil do difusor e evitará que os óleos se misturem para produzir resultados inesperados. Isso é especialmente importante para difusores que utilizam água, que pode abrigar bactérias que podem afetar a qualidade do ar interno, deixando você doente, diz Richard Ciresi, proprietário da franquia da Air Serv , para De boa vizinhança empresa.
