Embora a ideia de sobreviver a um verão quente sem ar-condicionado possa parecer excruciante, não é de forma alguma impossível. Portanto, antes de enlouquecer e reservar uma viagem para a Antártica, pense em todas as maneiras de refrescar seu ambiente no estilo faça-você-mesmo. Graças a todas as gerações sem AC antes de nós - grite para nossos avós! - existem muitas estratégias confiáveis para reduzir o calor dentro de sua casa; aqueles que também não aumentam a sua conta de eletricidade. Então, abra uma janela, pegue um copo de água gelada (ou melhor ainda, um balde inteiro) e leia adiante as nove maneiras infalíveis de ficar frio durante o calor escaldante do verão.
1. Desligue os aparelhos eletrônicos e as lâmpadas não LED
Isso pode parecer um acéfalo, mas todas as luzes e aparelhos eletrônicos que você ligou estão produzindo calor , então faça um favor a si mesmo e desligue-os sempre que possível. Longos dias de verão significam mais luz natural, então aproveite ao máximo e fique desconectado quando estiver em casa.
2. Durma bem
O ar quente sobe, então tente dormir enquanto baixo para o chão possível para se manter fresco durante a noite. Se você mora em uma casa de vários andares, isso pode significar mudar seu quarto para o porão (ou pelo menos evitar o andar de cima). Se você mora em um espaço de um andar, considere mover o colchão até o chão (ou abaixar a estrutura da cama) para manter as coisas frescas enquanto você dorme.
3. Congele os lençóis da cama
Nada ajuda você a dormir durante uma onda de calor como um conjunto de lençóis congelados. Basta colocar seus lençóis dentro de um saco plástico e colocá-los no freezer por quinze minutos, e antes que você perceba, você estará caindo na terra dos sonhos.
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4. Vire seu leque
Quem diria que você poderia posicionar seu ventilador de modo que ele realmente expulse o ar quente pela janela (em vez de ao redor da sua casa)? Tudo o que você precisa fazer para criar a ventilação cruzada é simplesmente virar a face do seu ventilador em direção à sua janela (ou ligar o seu ventilador de teto sentido anti-horário ) e voila: você pode sugar o ar quente.
5. Pule loções e hidratantes
Acredite ou não, muitos hidratantes populares - especialmente produtos à base de petróleo - também são conhecidos por reter o calor do corpo. Então, da próxima vez que você estiver com vontade de passar uma loção à base de óleo, procure um calmante, spray à base de água em vez de.
6. Prepare uma rede ou berço para dormir
Os colchões absorvem o calor do corpo e tendem a deixá-lo mais quente do que antes de adormecer. Portanto, para se refrescar enquanto você cochila, considere uma rede, um berço ou qualquer outro móvel sem moldura que permita que o ar flua livremente ao seu redor.
7. Pendure um lençol molhado na frente de uma janela aberta
Já dissemos e diremos de novo: poucas coisas funcionam mais rápido para refrescar sua casa quente do que pendurar um lençol molhado na frente de uma janela aberta. Quando o ar passa pelo pano úmido, ele cria uma brisa úmida que é fria como um pepino.
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8. Gelo, gelo, bebê
Quando se trata de sobreviver ao calor do verão sem AC, não existe gelo em excesso à mão. Não só colocar gelo (ou uma bolsa de gelo ou compressa fria) em seus pontos de pulsação - pense: pulsos, cotovelos, tornozelos, pescoço e atrás dos joelhos - reduzirá imediatamente sua temperatura corporal, um grande balde de gelo posicionado na frente de um ventilador é uma coisa alegre (e refrescante).
9. Fique à vontade
Nem é preciso dizer, mas quanto menos você usar durante uma onda de calor no verão, mais confortável você provavelmente ficará. Use roupas largas e pijamas (feitos com tecidos respiráveis como algodão e linho) e sempre que quiser - e na privacidade de sua própria casa - vá ao natural!
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