Estar doente é uma merda, quase universalmente. Mas pode ser uma merda apenas um pouco mais quando você mora sozinho e não tem ninguém para ajudar a correr e pegar remédios ou sopa. Se você mora sozinho, veja como sobreviver ficando doente em casa.
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Estocar em caso de pacote de doente (hoje)
Nada é pior do que acordar com uma terrível dor de garganta, tropeçar no armário de remédios e encontrá-lo vazio ou cheio de remédios vencidos. Quando você vive sozinho, nada pode levar para casa o fato de que você está sozinho como ter que se arrastar para a farmácia doente como um cachorro. Portanto, reserve um tempo hoje ou esta semana para estocar alguns medicamentos essenciais de que pode precisar na próxima vez que ficar doente. Pegue algumas latas de sua sopa favorita para colocar na mochila, para não ter que ficar sem comida. Embale alguns lenços. E considere tudo o mais que você gostaria de ter nele. Dessa forma, da próxima vez que você começar a se sentir mal, poderá interromper o enjôo.
Mantenha uma lata de lixo lavável em seu quarto
Uma lata de lixo feita de um material que pode ser facilmente limpo é inteligente tanto para usos inesperados no meio da noite, mas também para limpar germes depois de coletar seus lenços usados por uma semana.
Reduza seus esforços de limpeza (mas não nessas áreas-chave)
É improvável que você esteja bem o suficiente (ou mesmo capaz) de passar aspirador ou esfregar sério enquanto estiver doente em casa, e isso está totalmente bem. Ficar doente significa conseguir um passe em certas tarefas de limpeza durante a sua doença. Mas se você conseguir se levantar um pouco da cama, tente concentrar um pouco de energia em manter algumas áreas-chave limpas, principalmente trocando os lençóis regularmente e cuidando da louça e do lixo (ambas as áreas que podem atrair bugs se você deixá-los ir muito longe por muito tempo).
Salve Fixá-lo Veja mais imagens (Crédito da imagem: Rebecca Bond)
Deixe a luz entrar
Eu tendo a transformar completamente meu apartamento em uma caverna de desespero quando estou doente. As cortinas permanecem fechadas. Eu não coloco minha música favorita. Eu não faço meu chá da manhã nem faço qualquer outra coisa que faça parte do meu ritual matinal. E por passar alguns dias doente, não há dúvida de que sou realmente incapaz de fazer essas coisas. Mas você sabe que depois de alguns dias, você ainda está muito doente, mas não está tão doente quanto quando começou? É quando é importante rastejar para fora da cama por alguns minutos e tentar trazer um pouco de normalidade de volta para sua casa e seu dia. Acredito firmemente que ficar doente por mais tempo do que a doença real é ajudado por se trancar em uma mentalidade de estou doente. E libertar-se dessa mentalidade (e ajudar no processo de cura) pode ser desbloqueado simplesmente reintroduzindo as coisas simples em sua rotina diária que tornam a vida em sua casa uma alegria.
Peça por ajuda
Não tenha medo de pedir ajuda a um membro da família ou amigo quando estiver realmente muito doente para fazer isso sozinho; você poderia ficar doente por mais tempo. Portanto, peça uma entrega de mantimentos se precisar (eles podem até mesmo simplesmente deixá-los do lado de fora e não precisam se arriscar a entrar) ou algo tão simples como pedir a um vizinho para trazer a lixeira da estrada ou pegar o correio.
