Nada é pior do que dividir um espaço com alguém que não tem peso nas tarefas domésticas. Mas o que você faz quando os pratos surgem e é oficialmente hora de conversar sobre as tarefas domésticas com seu colega de casa?
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Pedimos a terapeutas matrimoniais e familiares licenciados Antonia Di Leo e Shira Etzion do Andrea Cornell Casamento e Terapia Familiar para obter conselhos sobre como negociar o trabalho doméstico com outras pessoas em sua casa.
Aqui estão sete truques para lembrar ao tentar persuadir seus colegas de quarto e família a fazer a merda:
1. Não aponte o dedo
Lembre-se de que cada pessoa tem maneiras diferentes de fazer as coisas e não é um ataque pessoal se a louça não está sendo lavada tão rapidamente quanto você gostaria, diz Di Leo. Aborde seus colegas de quarto com calma para solicitar uma reunião para discutir as responsabilidades domésticas para que todos possam estar na mesma página.
2. Seja específico e mensurável sobre suas expectativas
É importante, ao estabelecer regras básicas, ser específico e mensurável sobre quem, o quê e quando as coisas precisam acontecer, diz Di Leo. Estabeleça diretrizes sólidas (ou seja, Madeline lava pratos na quinta-feira) para que as expectativas fiquem claras.
Salve Fixá-lo Veja mais imagens (Crédito da imagem: Minette Hand)
3. Ofereça-se para ajudar
Às vezes, os colegas de casa simplesmente não compartilham da mesma visão de mundo que você sobre limpeza, explica Etzion. Ofereça-se para ajudar um colega de quarto que está lutando para completar tarefas para encorajar uma sensação de união, não de controle.
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4. Use mensagens I
Se alguém parece não estar lidando com suas responsabilidades, você pode usar a estratégia de aconselhamento de casais de empregar afirmações 'eu', como, 'Eu gostaria de estabelecer um cronograma para tarefas domésticas', versus 'vocês', diz Di Leo. Declarações de 'você' - como 'Você não está fazendo sua parte justa no trabalho doméstico' - podem criar culpa e fazer com que a pessoa se feche ou se sinta ressentida por ajudar no futuro.
5. Crie um sentimento de camaradagem
Faça o seu melhor para que as tarefas domésticas pareçam um esforço de equipe e não responsabilidades separadas para trazer unidade para sua casa, diz Di Leo. Dizer algo como, ‘Quando você vai fazer suas tarefas esta semana? Talvez possamos tocar um pouco de música e fazê-los juntos, 'criará uma sensação de união ao concluir o trabalho doméstico.
Salve Fixá-lo Veja mais imagens (Crédito da imagem: Bethany Nauert)
6. Fale com calma
A maneira como nos falamos pode mudar a trajetória do clima, se for apresentada de uma forma calma e sutil, diz Di Leo. [Use] afirmações como: ‘Ei, está tudo bem esta semana com você? Notei que os pratos não foram lavados, talvez possamos conversar sobre isso enquanto os lavamos juntos? 'Para transmitir gentilmente sua mensagem.
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7. Use um tom passivo
Se você precisa ser mais direto com alguém, usar um tom passivo também é útil para tentar manter a paz em casa, diz Di Leo. Tente dizer algo como, ‘Você se importaria de passar o aspirador hoje?’ Ou ‘Você tem tempo suficiente para lavar a louça hoje?’ Para ser claro e direto, mas não confrontador, sobre quando você gostaria que isso fosse feito.
8. O compromisso é a chave
Sempre transmita respeito pela autonomia do seu colega de quarto ao estabelecer expectativas sobre o trabalho doméstico, diz Etzion. Eles também têm o direito de escolher como desejam alcançar o objetivo - o caminho de ninguém é o caminho 'certo'.
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