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Como o lugar onde você começa e termina o seu dia, o quarto deve ser tranquilo e arrumado. Afinal, o meio Ambiente descansamos em - e o caminho adormecemos – tem um impacto na nossa qualidade geral do sono. Isso inclui a temperatura, a iluminação e as distrações próximas, como os objetos que nos cercam.
Quando nossos quartos estão desarrumados e cheios de roupas, copos e lixo, podemos nos sentir um pouco confusos e fora de ordem também. Hoje, vamos restabelecer a ordem em nosso quarto para que seja o retiro tranquilo que você tanto merece.
Dia 8: Organize o quarto por 20 minutos
Assim como antes, vamos reservar 20 minutos hoje para organizar apenas um lugar – desta vez estamos trabalhando no quarto. Certifique-se de que não haja interrupções durante esse tempo alocado. Deixando de lado a óbvia “cadeira de roupas”, pode ser útil ter um roteiro a seguir para orientá-lo sobre onde procurar aglomerados de desordem comuns (digamos isso cinco vezes mais rápido!) em um quarto.
Veja onde identificar a desordem em seu quarto:
Onde olhar:
- Dentro e ao redor de mesas laterais e mesinhas de cabeceira
- Dentro e ao redor da cômoda e outras superfícies
- Consolas e armários
- Armários
- Ganchos e prateleiras de armazenamento
- Toucadores
- Prateleiras abertas
- Sob e ao redor da cama
- Dentro e dentro de um otomano ou banco de armazenamento
- Onde quer que suas roupas se empilhem, como em uma cadeira ou em um canto da sala
O que procurar:
- Lixo
- Papel, como notas, recibos ou etiquetas de roupas
- Livros e revistas
- Copos e canecas
- Controles remotos e eletrônicos
- Carregadores de telefone e cabos que não estão sendo usados
- Objetos aleatórios e decoração
- Lençóis e lençóis sujos ou velhos
- Cabides ou mangas para levar de volta à lavanderia
- Alfinetes de segurança e grampos
- Suprimentos de higiene, maquiagem ou joias fora do lugar
- Roupas empilhadas e penduradas onde não deveriam estar
- Meias
- Sapatos, bolsas e acessórios onde eles não pertencem
DICA PRO: Depois que a ordem for restaurada, considere manter a desordem sob controle adicionando algumas ferramentas organizacionais para ajudá-lo a formar melhores hábitos. Ter uma pequena caixa decorativa na cômoda para guardar seus alfinetes de segurança e grampos tornará mais fácil para você devolver esses itens a um lugar. Invista em algum armazenamento embaixo da cama ou ganchos adicionais para segurar as coisas em vez de deixá-las acumular no chão ou na cadeira. Aqui está uma solução para o sempre relacionável problema da “cadeira de roupas”.
Onde estão seus aglomerados de desordem comuns no quarto? Conte-nos nos comentários.
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