Sabedoria do fim de semana: ideias para maximizar seu tempo livre

O tempo livre é vital. Você pode pensar que sempre fazer alguma coisa - trabalhar, trabalhar em casa - é a maneira mais rápida de viver sua vida mais produtiva, mas você está errado. A única coisa que uma máquina de produtividade 24 horas por dia, 7 dias por semana oferece um atalho para o esgotamento. É por isso que os fins de semana - e Como as você gasta seu tempo livre - são tão importantes. Dê uma olhada nessas dicas para ver se você pode maximizar seu tempo um pouco mais neste fim de semana (e no futuro).

Na verdade, torne-o gratuito
Realmente tente limpar sua programação de fim de semana da melhor maneira possível. Dessa forma, você não gasta seu tempo livre apenas pensando em seus próximos compromissos ou encontros. Isso não significa que você não consiga fazer nada durante o fim de semana; apenas faça quando quiser, não quando for preciso. Tente não ser um escravo do relógio por algumas horas.

Não gaste fazendo as mesmas coisas que você faz enquanto trabalha
Você passa sua semana de trabalho sentado em uma mesa na frente de um computador? Então não faça o mesmo nos seus dias de folga, ainda que você está fazendo coisas que gosta. Seu tempo livre não será tão livre quando seu corpo estiver na mesma configuração de normalmente durante o resto da semana. Quebre o fluxo e saia e faça algo completamente oposto.

Escolha atividades que reforcem seus valores ou façam você se sentir autêntico
Você acredita que ajudar as pessoas é importante? Voluntário. Explorar e fotografar faz você se sentir mais como você? Em seguida, faça uma curta viagem de um dia. Nada irá recarregá-lo mais do que gastar seu tempo livre fazendo coisas que são significativas para você.

Conectar
Estenda a mão para um amigo, um ente querido ou mesmo alguém novo. E então dê a eles toda a sua atenção. Não espere que eles parem de falar para que você possa intervir. Faça perguntas e ouça as respostas. Criar conexões fará com que o tempo gasto pareça mais rico.

Trabalhe em direção a um objetivo pessoal
Não está trabalhando em um emprego pelo qual você é apaixonado ou ama? Não sonhe apenas em levar sua vida em uma direção diferente; desbaste-o. Isso pode contradizer diretamente o conselho de não se sentar e fazer as mesmas atividades que você faz durante a semana (como estar no computador), mas pode valer a pena se isso o aproximar de seus objetivos pessoais.

Na dúvida, escolha o descanso
Tipo, realmente descanse. Sentar e ser gentil com seu corpo e sua mente. Flutuando em uma piscina fria. Descansando na praia. Não apenas repassar mentalmente o que você tem que fazer na próxima semana. Desfrutando de momentos e pequenos prazeres. Passar um dia inteiro apenas lendo. Qualquer coisa que seja repousante para você.

Como você aproveita ao máximo seu tempo livre?

Adrienne Breaux

House Tour Editor

Adrienne adora arquitetura, design, gatos, ficção científica e assistir Jornada nas Estrelas. Nos últimos 10 anos, ela é chamada de casa: uma van, uma antiga loja no centro da pequena cidade do Texas e um apartamento estúdio que dizem ter sido propriedade de Willie Nelson.